Der Körper braucht Bewegung, um fit und beweglich zu bleiben - und zwar ein Leben lang.
Ob im Stehen oder im Sitzen, unsere Gymnastik ist eine gute Möglichkeit für Seniorinnen sich in fröhlicher Runde aktiv und gesund zu halten.
Wir machen Übungen für die Arm- und Beinkraft, die Rumpfmuskulatur, sowie für das Gleichgewicht und die Beweglichkeit.
Die Geselligkeit kommt bei uns auch nicht zu kurz. Über das Jahr verteilt, machen wir kleine und größere Ausflüge.
Wir freuen uns immer über weitere Sportlerinnen. Gerne einfach vorbeischauen.

Trainingszeiten: Donnerstags, 18:30 – 19:30 Uhr in der Turnhalle.

Ort: Grundschule Landsbergerstraße

Landsbergerstr. 19

32049 Herford